29 Kasım 2012 Perşembe

BİR TATLI HUZUUUURR-3

HUZURA ERMEK İÇİN ÖNERİLER-3


Selam değerli okurlarım... bugün sizlerle huzur konusunda bulduğum  önerileri paylaşmaya devam edeceğim...merak etmeyin yalan rüzgarına dönmeyecek bu dizi...

Gerçi yalan rüzgarı dizisinden çok çok daha kaliteli ve size yarayacak bir şey olduğu kesin de, yine de kısa kesmek yararlıdır. Bizde bir deyim vardır: Kısa kes Aydın havası olsun derler...o hesap:))

HUZUR İÇİN ÖNERİLER-3-

61. Ruh durumunuzu dikkate alın: Moralinizin bozuk olduğu zamanlar sizi yanıltmasın.
-hatta bence moraliniz bozuksa ortam değiştirin, şöööyle park, bahçe...orman, göl gezin derim  bana kalsa*

62. "Hayat bir sınavdır"a inanıyorsanız size ancak şunu söyleyebiliriz: "Altı üstü bir sınav"!
-bu söz bana atıfta bulunyor, ah aaah...demesi kolay tabii*

63. Herkesin onayını alamayacağınızı unutmayın. Övgü ve yergi aynı şeydir.
-bence heskesin onayını beklemek de yanlış...bazı insanlar vardır ki asıl onların onay vermediği şeyler sizin için yararlı bile olabilir...hem neden başkasının güdümünde olasınız ki...danışın derim ammma veleyyykin başkasının kuklası gibi iradesizce davranmayın a dostlar..-

64. Rastgele iyilikler yapın.

65. Bir davranışın ardındakini görmeye çalışın.

66. Gönlü bol olmayı haklı olmaya yeğleyin.

67. Bugün üç kişiye onları ne çok sevdiğinizi söyleyin.

68. Alçak gönüllü olmaya çalışın.

71. Antropolog olun: Ön yargınızdan uzak, başka insanların yaşam ve davranış tercihlerini inceleyin.

69. Kışa hazırlık (eksikleri gedikleri kapatma) telaşından kaçının.

*neden acaba, gökten zembille mi inecek...ya da bu yazıyı yazan kimse galiba ona da büyükşehir belediyesi kömür yardımı yapıyor...kaban -bot veriyor...olur mu olur?! böyle yazacağına  şöyle dese ya.:
-çok büyütmeyin, kış gelecek evet ama donarak ölenlerin oranı sadece binde bir...
*kestane yiyeceksiniz, yollarda kardan adamlar gezecek...sonracığıma... her yer Uludağ kayak merkezi gibi olacak...
poşetini alıp kara koşmayı  ve kaymayı hayal et...
evet biraz üşüyebilirsin ama iki tek at, için ısınır,
üstelik yazın da "yaaaandım, bunaldım, eridim"  demedin mi...al sana kış!
ekmek bulamazsan da pasta yiyiver canıııım:)) *


70. Her gün birkaç dakikanızı sevecek birini düşünmeye ayırın. -bence sevdiğiniz desek daha uygun-
71. "Hayatta en çok neyi seviyorum?" sorusuna verdiğiniz cevabı gerçekleştirmeye çalışın.

72. Herkesin farklı olabileceği gerçeğini anlayın ve saygı gösterin.

73. Kendinize bir kamusal yardım konusu seçin.

74. Her gün en az bir kişiye beğendiğiniz bir özelliğini söyleyin.
**ÖRNEK1.
:))) -Gıız Ayşagüüül..dişlerinin arasında galan şu maydunos ne de yakışmış...pek de taze gorünüyooo...organikk herhaaal?
 
-Ayyy savoool Yosma Abla, otantik takılıyoom da....çooogg gibarsın..Benim herüüf Ayrancı orgaük ürün  bazarından almış gelmüş...bu arada ben de senin şu gendü özel gokuna bayılıyooom...gaç günde biiii yıkanıyon, bu gokuyu korumak zor oluyodur herhaaal?
 
 Ayşaguuül
ÖRNEK.2.
-ayyy gelin hanım, ne de güzel görünüyor...
-saçlarım değil mi?
-hayır altınlarınız:))

*Amman siz böyle iltifatlarda bulunmayın deyip söze devam edelim değerli okurlarım!


75. Sınırlarınızı öne sürmeyin, yoksa sınırlı olursunuz.

76. Gördüğünüz her şeyde evrenin mucizeliğinin izi vardır.

77. Başkalarının fikirlerinde biraz olsun doğruluk payı arayın.
78. Bardağın (ve başka her şeyin de) kırılmış olduğunu varsayın: Her şeyin bir başlangıcı ve bir sonu vardır.

79. Bu ifadeyi iyi anlayın: "Nereye giderseniz siz oradasınız".


80. Kendinizi iyi hissettiğiniz zaman şükredin, kötü hissettiğiniz zaman ılımlı olun.

81. Postayla başkalarına elinizi uzatın. Bir vakıf yoluyla bir çocuğa yardım edin.





82. Yaşamı melodram olarak görmeyin.

83. Aynı anda birkaç şey yapmaya kalkmayın.

84. Karmaşanın ortasındaki sükunet noktasında bulunmaya çalışın.
85. Sahip olmak istediğiniz şeyleri değil, elde etmiş olduklarınızı düşünün.

86. Dostlarınızdan ve ailenizden bir şeyler öğrenmeye açık olun.-ŞEKİL 1A:))-


87. Bulunduğunuz konumdan mutlu olmaya bakın.

88. Hizmet vermeyi yaşamınızın değişmez bir parçası haline getirin.*BEN BUNA KATILMIYORUM!ka-tıl-mı-yo-ruuum*

89. Bir iyilik yapın ve karşılığını ne isteyin, ne de bekleyin.

-Hazır balıklı karikatür koymuşken balıklarımızı besliyorsunuz değil mi değerli okurlarım? sağolun varolun şimdiden...iyice büdü  keratalar...
-Konuya uygun karikatürlerle taçlandırdım değerli okurlarım...beğenirsiniz umarım:)-



90. Varlığınızı bir bütün olarak kabullenin.

91. Başkalarını suçlamayı bırakın.

92. Yardım etmeye çalışırken önceliğinizi küçük şeylere verin.
93. Unutmayın: Bundan yüz yıl sonra dünyada bambaşka insanlar olacak.

94. Sorunlarınıza olan bakışınızı değiştirin.


95. Bir tartışmaya girecek olursanız, kendi görüşünüzü savunmadan önce karşı tarafın savını anlamaya çalışın.

96. "Anlamlı başarı"nın tanımını bir kez daha yapın.

97. Duygularınıza kulak verin, size bir şey söylemeye çalışıyorlar.
98. Yaşamınızı sevgiyle doldurun.


99. Kendi düşüncelerinizin gücünü bilin.
100.
"Daha fazlası daha iyidir" diye düşünmekten vazgeçin.
Huzur ne pahalı, ne masraflı, ne ulaşılması zor göründü 100 madde olunca değil mi?

Eee, güzel olan herşey değerlidir ve ulaşılması için harcanan çaba biraz da onu değerli kılar...huzurlu bir uyku ruha en iyi gelen şeylerden biridir bana göre değerli okurlarım...YA SİZCE?
*sizce huzurlu olmak için neler yapmak gerek...bu 100 maddeye ek olarak söyleyeceğiniz...?
bu yazdıklarıma yorumunuz nedir?BEKLİYORUM DOSTLARIM, kök saldım...
yorum yazmak, iki kelime kendinizden bahsetmek istemez misiniz?
huzuru nerede ararsınız mesela.
YAZIN YORUMLARINIZI LÜTFEN:)
Beklerim efendiiim.

28 Kasım 2012 Çarşamba

HUZURA ERMEK İÇİN ÖNERİLER-2

BİR TATLI HUZUR-2-

isterseniz Kalamışta oturun isterseniz Huzur Mahhalesinde, ama huzurlu olmak için,
 huzurlu olup olmadığınızın ayırdına varmak, farkındalığınızı artırmak için bence  bu yazıyı okuyun efeniiim...
çünkü bazen bazı şeylerin altını çizmek lazım, altını çizmek de yetmez bold yazmak-koyu yani- gerek...


Gözlerinizi kapar kapamaz huzura dalarak sessiz, horultusuz, dingin bir uyku gibisi var mı?
huzurun koynunda uyumak gibisi var mı ya da?


Huzur içinde olmak ölülere mi mahsus ki hep şu denir: -huzur içinde uyusun, huzur içinde yatsın- bunun nurlu versiyonu daha yaygın ama....

yani huzura ermek için ya ille de ERMEK
ya da ille de öte tarafa mı ermek gerek :(

bu hayatta,  şimdi ve burada, bu koşullarda huzurlu olmak değil mi marifet?


Böyle bir Girizgahtan sonracığıma haydi bakalım devam edelim neler gerekmiş huzura....
*2 kg. patlıcan,
*1 kg. kıyma,
*5 domates,
*4-5 sivri biber ...demek kadar basit ve net değil tarifleri hayatın...
bu  sebeple,  uygulamak sizin hünerli ellerinize kalmış canlarım:)))
zira: HUZUR DA GÖRECELİdir bence.

bakış açınıza sağlık...

 

HUZURLU BİR HAYAT İÇİN ÖNERİLER-2

31. Unutmayın: İnsanı edindiği huylar oluşturur.

32. Bilmemenin verdiği rahatlığı duyun.

33. İpin ucunu biraz bırakın.



34. Bir bitki yetiştirin.

35. Yoga (ya da jimnastiğe) başlayın.

36. Erken kalkmaya alışın.

37. En inatla savunduğunuz beş iddianızı sıralayın ve bu konularda yumuşamaya çalışın.

27 Kasım 2012 Salı

BİR TATLI HUZUR ALMAYA GELDİK BU HAYATTAN

Merhaba Değerli Okurlarım

kış güneşinin gün içinde sıkça kendini gösterdiği güzel günler yaşıyoruz ne mutlu, güneş içimi ısıtıyor, güneş kalbimizin buzlarını çözüyor neyse ki...

güneş de olmasa....ayy düşünemiyorum ya, olmasın zaten böyle bir gelecek!!


ESMER ŞEKER
Bugün esmer şekerin beyaz şekerden daha masum olması üzerine bir doktorun sözlerini işittim ki değerli okurlarım bahsetmeden duramayacağım:
-beyaz şeker ve un kansere sebep oluyor, özellikle de göğüs kanseri...
çok dikkatli atın çayınıza şekerinizi, hatta mümkünse beyaz şeker kullanmayın bile.

gerçi doktorların daha doğrusu tıbbın her doğrusu da tartışılabilir, sonuçta yıllarca yumurta yemeyin dediler, tereyağı yemeyin dediler...birden çarklar tersine dönmeye başlamadı mı yani...kolestrol için yumurtayı yasaklayan da  şimdiler de yeyin arkadaşlar diyen de tıp değil miydi...

basite indirgemek gerekirse tabii ki akımlar olabilir hayatta, tabii ki dalgalanmalar olabilir ama bu dalgalanmalar insan hayatını baştan sona etkileyecek boyuttaysa o zaman iş değişir bence...en azından bilginin %100 doğruluğu- ki bu da tartışılabilir- ispatlanmadıkça en azından siyah ilan etmeyelim bazı şeyleri.

şimdi baharatlar da sıra bakalım, bitki dermanlarda...

BİR TATLI HUZUR ALMAYA GELDİK BU HAYATTAN...
ya  da kimilerine göre Kalamış'tan...
 Dünya halleri malum,  mutluluklar - güzellikler binbir rengiyle ortalığı kasıp kavurmalıyken savaş çanları çalıyor ne yazık ki...


DAHA HUZURLU OLMAK İÇİN NELER YAPABİLİRİZ?
Basit önerilerle hayatı kolaylaştırmak için işte küçük ama temel öneriler:)
Pudra.com sitesinden aldığım bu yazıyı sizlerle de paylaşayım. Yalnız şu var ki küçük şeyler ancak yapılması için küçük yaştan iyi yapılanmış ve huzura programlanmış bir zihin ve beden lazım, bazılarımızdaki huzursuzluk üzerine inşaa edilmiş bünyedir çünkü...isyan, karmaşa hayat enerjileri ateşleyen şeylerdir, belki de hamilelikte annelerinin yaşadığı ruh halinin etkisiyledir...neden olmasın diyerekten sözü önerilere bırakıyorum ey okurum.


Başarabilenler lütfen beni de bilgilendirsin, bir mailinize bakar.
haydi buyurun efendiim:))

 1.  Ufak şeyleri dert etmeyin.
2. Kusursuz olamayacağınızı kabullenin.

3. Rahat ve ılımlı insanların çok başarılı olamayacakları düşüncesini bir yana bırakın.

4. Olumlu düşünmenin size mutluluk vereceğini unutmayın.

5. Sevgi kapasitenizi geliştirin.



6.Unutmayın: Öldüğünüz zaman yapılacak işler listeniz hâlâ dolu olacaktır.

7. Kimsenin sözünü kesmeyin, cümlesini siz bitirmeyin.
8. Birisine bir iyilik yapın ve kimseye bundan bahsetmeyin.

9. Bırakın ilgiyi başkaları toplasın.

10. İçinde bulunduğunuz ânı yaşamayı öğrenin.

11. Sizden başka herkesin bilgili olduğunu düşünün.

12. Sabır geliştirme egzersizleri yapın.

13. Sevgi elini önce siz uzatın.

14. Kendinize sorun: Bir yıl sonra bunun bir önemi olacak mı?


15. Gerçeği kabul edin: Hayat âdil değildir.
16. Arada sırada canınızın sıkılması yararlıdır: Bırakın canınız sıkılsın.

17. Strese dayanma gücünüzü azaltın.

18. Haftada bir kez yürekten gelen bir mektup yazın.

19. Sık tekrar edin: Hayat acil bir durum değildir.

20. Zihninizde özel bir bölüm açın.

21. Her gün bir dakikanızı, minnettar olduğunuz birini düşünmek için harcayın.

22. Tanımadığınız insanların gözlerine bakın ve gülümseyerek merhaba deyin.-Türkiye'de bir bayana yapmanızı önermem ben -

 23. Her gün kendinize biraz sessiz zaman ayırın.
24. Yaşamınızdaki insanları minik çocuklar ve yüz yaşında ihtiyarlar olarak düşünün.

25. Önce karşınızdaki kişiyi anlamayı hedefleyin.

26. Daha iyi bir dinleyici olun.

27. İlla savaşacaksanız neyle, kimle neden savaştığınızı bir daha düşünün.- e doğru, aynı gemide kürek çektiğiniz bir insanla savşmak onu da sizi de batırmaz mı...-
28.Çöpü çıkarma sırasının kimde olduğunu hatırlamıyorsanız siz çıkarın.

29. Eleştirme isteğinizi bastırın.

30. Daha ılımlı bir sürücü olun.

*bu liste devam edecek...*

Etiketler

ELLER

ELLER beynimizin dışarıya uzanan yansımalarıdır derler bilir misiniz? eller soğuğun ilk durağıdır ruhtan sonra, - onun içindir ki eller...